同一組圖發到小紅書、公眾號和朋友圈，被裁、被壓、被糊的方式各不相同。摸清每個平台的比例和壓縮邏輯，提前把圖做好，比發完再刪除重發省事得多。以下尺寸為 2026 年各平台的實際表現，規則調整以平台公告為準。

小紅書：封面比例決定點擊率

  • 封面：推薦 3:4 直式圖，1242×1660 像素；資訊流裡 3:4 佔的面積最大。1:1 也支援但顯得小。
  • 正文圖：每篇最多 18 張，所有圖會按第一張的比例裁切，所以一組圖最好統一比例。
  • 大小：單張建議 2MB 以內；平台會二次壓縮，上傳前自己壓到 500KB 左右反而更可控。
  • 格式：JPG、PNG 都收，HEIC 上傳會被轉換。

一組圖統一成 3:4、1242×1660，是小紅書最省心的做法。

公眾號：封面與正文寬度

公眾號封面與正文圖尺寸
封面 2.35:1 與次條 1:1 的裁切區域
  • 頭條封面：2.35:1，推薦 900×383；會話列表裡顯示的是封面中間區域，重要資訊別放兩端。
  • 次條封面：1:1，200×200 即可，但建議做 500×500 更清楚。
  • 正文圖：寬度 1080 像素最穩，太寬會被縮、太窄會被拉。單張不超過 10MB，但正文圖多了頁面會慢，建議每張 300KB 以內。
  • GIF：上限 10MB，超過會上傳失敗。

公眾號後台不會幫你壓得很厲害，正文圖自己壓是對讀者開啟速度最有效的一件事。

朋友圈：九宮格和長圖

  • 九宮格：縮圖按 1:1 顯示，非正方形的圖會被裁中間。想要預覽整齊，傳送之前就裁成 1:1。
  • 單張：直式圖在縮圖裡更大，比例 3:4 或 4:5 觀感最好。
  • 長圖：會被壓成一小條，點開才完整，適合攻略和圖文教學，不適合展示照片。
  • 壓縮：朋友圈壓縮很狠，4000 像素的原圖會被壓到 1080 寬左右並大幅降低畫質。自己先縮到 1080 到 1440 寬、品質 85%，反而比傳原圖清楚。

九宮格切圖可以直接用九宮格切圖把一張大圖切成九塊。

平台會怎麼壓你的圖

三個平台都會在上傳後重新編碼，原則是：像素超過它的上限就縮，體積超過它的目標就降品質。傳一張 5MB 的原圖，等於讓平台替你決定壓縮參數，而平台的參數是按省流量定的，不是按畫質定的。

自己先縮到平台實際顯示的像素，再用 80% 到 85% 的品質壓一遍，交給平台的時候它幾乎不用再動，畫質就保住了。這也是為什麼「傳原圖」在朋友圈經常反而更糊。

一組圖一次做成三個版本

同一組照片要發三個平台，用批次圖片處理跑三遍，每遍換一個設定：

  1. 小紅書版：填滿 1242×1660，裁切比例 3:4，JPG 品質 85%，檔名加後綴 -xhs。
  2. 公眾號版：寬度 1080，不裁切，JPG，目標體積 300KB，後綴 -mp。
  3. 朋友圈版：填滿 1080×1080，裁切 1:1，JPG 品質 85%，後綴 -pyq。

每遍幾十秒，三個 ZIP 各自對應一個平台，檔名不會混。要在圖上加統一的署名或品牌字，浮水印步驟順手開啟，位置選右下、不透明度 40%。

封面需要加標題文字的話，先用社交封面生成器做好帶字的那一張，再和其它圖一起走處理流程。更多平台的尺寸見社交媒體圖片尺寸指南。